獨木舟翻滾課程

給已完成星章(基本)訓練課程或以上的人士所參加。
獨木舟翻滾課程故名思意是學習如何在水中翻滾。點解要學翻滾課程？因為翻滾班是您進入中級班的踏腳石。
在課程裹會教授您如何掌握及運用 Hip-Flexing。這對您學習中級及高級技術會大有幫助、令您有更良好的基石、更進一步。

此課程乃跟據下列概述的指標而提供:

參加條件:

•  
• 持有三星章或以上資歷者

訓練日數:

• 一天

課程內容(實習):

•  
• 任何一式愛斯基摩全翻滾

考核:

• 由二級獨木舟教練或以上資歷者主持

備註:

• 只限東涌獨木舟會會員 

如有任何查詢，可於辦公時間致電 92762759。。