競賽獨木舟訓練課程

如果您已完成三星章的課程，您就可以參加競賽獨木舟訓練課程了。

競賽獨木舟訓練課程是講求速度及平衡的艇種，它的重量會您所學過的T艇都輕。令您對獨木舟有另一番的體會。那您是否有興趣挑戰一?自己的能力呢？

此課程乃跟據下列概述的指標而提供:

參加條件:

• 持有三星章或以上資歷者

訓練日數:

• 兩天

課程內容(理論):

• 獨木舟水上安全知識
• 競賽K艇認識（K1、K2、K4、C1、C2、C4）
• 槳的認識

課程內容(實習):

• 搬運艇隻
• 上落泊艇、清理艇隻
• 向前划行200米
• 壓水平衡
• 掃水平衡
• 原地轉向
• 向前划50米後翻艇並拖艇游泳返岸

考核:

• 由一級競賽教練或以上資歷者主持

如有任何查詢，可於辦公時間致電 92762759。